KPM MANDIRI 2021//Senam dapat meningkatkan imunitas tubuh

-

 

Assalamualaikum wr wb

Saya chyntya hadinia Pratiwi, Nim 7318011, dari fakultas ilmu kesehatan unipdu Jombang, disini saya akan melakukan kegiatan KPM Mandiri untuk program kerja yang kedua yang tempatnya berada di dusun sumber Suko, desa bandung, kecamatan diwek, kabupaten Jombang.. dengan sasaran nya anak anak dari kalangan sekolah dasar, sebanyak 5 orang,. KPM kali ini saya melakukan senam pagi yang dilakukan pada hari Jumat, tanggal 6 Agustus 2021, jam 08.00 - 10.00.. tujuan dilakukan kegiatan senam pagi tersebut untuk meningkatkan imunitas tubuh menjadi lebih sehat, karena dengan kondisi seperti ini jika kita tidak bisa menjaga kesehatan akan gampang terserang virus, pandemi covid 19 ini sangat berbahaya,. Jadi kita harus selalu menjaga kesehatan terutama imunitas tubuh kita. Kita melakukan senam pagi diawali dengan pemanasan terlebih dahulu kemudian baru senam, dan berjemur pagi..karena sinar matahari dipagi hari mengandung vitamin D yang baik untuk tubuh.. mari sama-sama kita harus selalu menjaga kesehatan tubuh kita,. Perilaku hidup bersih dan sehat sangat penting sekali bagi kita. Dan ini anak-anak yang melakukan senam pagi 


Melakukan pemanasan terlebih dahulu....










Mari kita selalu meningkatkan imunitas tubuh dengan senam pagi, berjemur, dan olahraga agar badan tetap sehat.
Sekian terima kasih.

Wassalamualaikum wr wb

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Artikel tentang komik doraemon

-
Gambar
Assalamualaikum wr wb hai sahabat blogger ku bagaimana kabarnya hari ini semoga selalu baik ya.. 😊 sebelumnya aku mau mau tanya ini apakah kalian ada yang suka dengan kartun doraemon nggak.?😊 nah kali ini aku mau sedikit mengulaas tentang tokoh animasi doraemon.. Yuk langsung saja                              " Doraemon "                               Doraemon dikirim kembali ke masa kehidupan Nobita oleh cicit Nobita, Sewashi. Ia dikirim untuk memperbaiki kehidupan Nobita agar keturunannya merasakan kehidupan yang lebih baik. Dalam kehidupan aslinya tanpa dibantu Doraemon, Nobita sering gagal dalam pelajaran sekolahnya, gagal dalam pekerjaan, dan mempunyai masalah keuangan. Cerita berfokus tentang kehidupan sehari-hari Nobita yang merupakan tokoh utama dalam cerita ini. Doraemon memiliki sebuah Kantong Ajaib (Kantong Empat Di...
Baca selengkapnya

Motivasi untuk diri sendiri

-
Gambar
Assalamualaikum wr wb... Hai sahabat blogger ku semua ..bagaimana kabarnya hari ini. 😊 semoga tetap baik"saja ya.. Kali ini saya mau memberikan sedikit motivasi untuk diri sendiri.. Kita juga perlu loh memberi motivasi bukan hanya untuk orang lain saja.. Diri sendiri pun perlu.. Langsung saja yaa... Sebagai manusia yang menjalani kehidupan tentunya kita tidak lepas dari berbagai macam masalah.. Masalah memang tidak bisa diprediksi dan terkadang datang dalam berbagai macam bentuk yang senantiasa membuat hidup kita semakin sulit baik secara fisik dan mental. Layaknya roda kehidupan yang terus berputar, terkadang kita sering merasa masalah yang kita hadapi berat dan membuat kita berfikir bahwa masalah tersebut tidak akan berlalu. Namun percayalah, semua hal didunia ini tidak ada yang permanen dan suatu saat akan berlalu termasuk masalah kita. Memang rasanya sulit untuk berfikir positif ketika sedang tertimpa masalah ,namun perlu diingat dengan berfikir positif kita mampu menga...
Baca selengkapnya

Lembaran baru di tahun baru

-
Gambar
Assalamu'alaikum wr wb hai sahabat blogger ku bagaimana kabarnya hari ini di tahun baru.. Semoga selalu bahagia terus ya.. 😊 Teruntuk hari hari esok di tahun 2020,semoga aku jauh lebih kuat dalam menanjaki tangga kehidupan ini kadang meski mengeluh dan menangis tetap menjadi bumbu dalam mendapat pelajaran hidup yang berharga. Mengeluh itu manusiawi,  capek pun manusiawi tapi tentu saja jangan lupa untuk bersyukur dalam keadaan apapun. Teruntuk kalian semua yang sedang membaca blogku ini. Semoga tetap bertahan dan kuat untuk berjuang menapaki kehidupan singkat ini. Semoga hal yang kalian semogakan segera tersemogakan. Aaminn..jangan lupa bersyukur, jangan lupa bahagia. Karena bahagia itu kita yang menciptakan. Jadi jangan minta orang lain untuk membahagiakanmu. Kuatlah dan menjadi penguat meski kalian tak sekuat orang lain lihat dan bayangkan. Saat kalian mulai rapuh kembali, ingat Allah siap menjadi tempat curhat terbaikmu.. Semangat para pejuang tangguh. 😊💪 Mungkin hany...
Baca selengkapnya